まり花通信 -6ページ目
明けましておめでとうごさいます
今年もうちのチームを
よろしくお願いします✨
まずはみんなで初詣から
キャプテン2人が勢いよく
ガシャガシャ鈴ならして
(元気良すぎて私も神様もびっくりよ)
参拝してきました
1.2年生のシーズンのことと
3年生の受験のこと
みんな力を出し切れますように
そして私はみんなの背中を全力で押す
決意表明をしましたよ
冬は自分の心が変わります
なぜなら、自分の目標と向き合うから
うるさいガヤがないから
(試合がなく、数値が出ないから)
だから、ひたすら自分と向き合います
そうすると、身体が動きが変わります
そこで感じるのは
違和感です
いつもと違う刺激が入ったり
違う感覚が入ったり
変化が起きるということは違和感なんです
人間、安定を好むので
変わる事は恐怖だったりもします
でもね、目標に向かって
進んでいるからこそ
変わらずにいる事はナンセンス
その違和感を喜んでほしい
きたきたきた〜！！！！
ってね♡
年が明けると意外とシーズンはすぐきます
あと3ヶ月で何が出来るかな？
2020年の決意表明は
持続させて、加速させて
わくわくして、期待して
自分が1番、自分を信じて
全てまるっと楽しもう！
まり花
北信越合宿では
同級生の活躍に力をもらってきました
400mの金丸祐三君のサインを
ノートにもらってきたので
年明けの練習でお年玉ジャンケン大会を
開催しようと思います✨
オリンピアで日本選手権11連覇を達成
45秒16の自己記録を持ち
まだ現役を続けている彼を
心から尊敬します
実は長年ファンでした
高2の埼玉国体で日本高校新を出した彼を
間近で見ていて
鳥肌がブワァァァとたったのを
今でも覚えています
合宿では選手たちと一緒に走っていて
これは選手にとって
一生の思い出になるやろうなぁと
しみじみしながら見ていました
いい意味でエッジが効いてて
(尖っていて)
彼にしかないこだわりがきちんとあって
語彙力なくてこの感情を
なかなか言葉にしきれんけど
勝負の世界に身を置いてる
一流選手特有のオーラが
やっぱりありましたし
なんだか久々にゾクゾクさせられる
心地いい感覚でした
同級生、同じ歳って特別で
無条件で
刺激を受けるんですよ
産まれてから生きてる期間が
ほぼほぼ等しいから
生きてきた過程で成長差を感じて
感化されるんやろね
アイツが頑張ってるから
私も頑張ろう、負けたくないって
1番そう思わせてくれて、力をくれるのは
横にいる子たちだなぁ
君らもそうじゃない？
先輩、後輩からも
刺激をもらう時はもちろんあるけども
ベースは横にいる
同級生の子たちじゃないかな？
横にいる子たちと
どうなりたいか？
どんな景色を一緒に見たいか？
それを先輩、後輩、家族、友人
どんどん巻き込んで自分の力にしていこう
一緒に成長していこう
素敵な2020年にしていこう
まり花
よく私が使うスタンプに
「かわいいー」があるんですが
「了解」の意味でよく使ってます。笑
うちの選手、よく気がきくし
素直だし、純粋で真っ直ぐだし
強い想いも持ってるし
陸上も大好きなんで
私は選手がかわいくてしゃーないんですね
何でこんなにかわいいのかなぁと
ここ最近、特にそう感じてたので
考えてみたら
すこぶる私の機嫌が
良かった
っていう、私の問題だったことに
気づきました
もちろん私も人間なんで
もっと言えばあんまり人間できてないんで
選手の嫌な部分も見つけるの上手だし
これぐらいはやれよっていう
理想もかかげるし
ムカつく時もちゃんとある
けど、それもひっくるめて
かわいいし、愛おしいんですよ
でも、私の機嫌が悪くて
虫の居所が悪いと
多分そうは思えないと思うんです
私は、私の機嫌さえとっておけば
選手はかわいいし、陸上は楽しいって
常に思える訳ですよね
心の状態って
すごいなぁって思いましたよ
切実に！
教育の現場で
生徒の人生に関わってる自負があるから
生徒を正そうとしたり
生徒を変えようと思ったりしがちだけど
他人ってなかなか変えれないのよね
でも自分はすぐに変えれる
ほんで自分が変わるとなぜかセットで
他人も変わる
最近、ごくごく自然に選手に対して
褒める言葉かけが圧倒的に多いんですよ
なぜなら、機嫌がいいから！笑
そしたらね、褒められると
選手はやっぱり嬉しそうなの
嬉しくて動き良くなるの
あ、こんなに変わるんだって
私びっくりしてる
だからね、自分自身の心の状態が
全てをつくりだしてるし
周りを巻き込むんだって思ったら
自分の機嫌は自分でとって
楽しく生きようって決断した
2020年の目標
まり花
ちょっと前まで
人と比べるのはあんまよくないなーって
なんとなーく考えてたんだけど
人と比べるの別に悪い事じゃないよねって
最近になって自分の考えが
ひっくり返りました
人と比べて
あれがよくない、これができない
自分はダメな奴だ…って
卑下するのは良くないけど
事実確認はしたらいいよね
人と比べて
できない、できる
劣る、優れている
これ事実や
できないからダメな奴
できるからイイ奴
劣るから価値がない
優れてるから価値がある
これ妄想や
できないことはダメでもないし
罪でもない
劣るから価値がない訳ではないし
存在しちゃダメなんて思うなんて
ナンセンスじゃない？
そのジャッジをしてるのは
他人じゃなくて自分
弱いから、強くなりたいし
強くても、もっと強くなりたいし
できないから、できるようになりたいし
できても、もっとできるようになりたいし
わからんから、知りたいし
知ってても、もっと知りたい
やりたいから、やってるし
やりたくなくても、やりたくなるし
もーね
どーでもいいし
なんでもいいんよ
ただね、人と比べると何がいいかって
自分の位置がわかるんよね
自分の今いる位置を知るから
目標に対して逆算して計画たてれるんよね
あなたの競技力は高いですか？
…の問い
みんなはどう答える？
多分、自分以外の他者と比較して
考えると思うんよね
高校生の県チャンピオンに聞いたら
どうかな？
「高いです(県内比較なら)」
「そこそこ高いです(全国区比較なら)」
「低いです(大人も含めたら)」
その時その時の
何と比較するかによって
答えは変わりますし
人によって比較対象が変われば
答えが変わってきます
じゃあそれをふまえて
自分が比較する他者はどの区分で
その事実はどうなのか？
それをふまえてどこまで行きたくて
どう行動すればいいのか？
比較は自分の位置確認
大事なのはそれによって拗ねるんじゃなくて
自分はどうするのか？
ただ、ただそれだけ
まり花
自分の長所は行動力だし
自分の短所はせっかちだし
本当に長所と短所は表裏一体だと
ひしひしと感じます
そんな私だからこそ
やること(行動すること)に
重きをおいています
頭が先か
身体が先か
はたまた、心が先か…
選手見ててもどれが先なのが
ベストなのかなぁと
日々考えてるんですが
私の順番は断然
心(想い)
「やってみたい」
↓
身体(行動する)
「やってみる」
↓
頭(理解する)
「こういうことか！」
これなんですね
じゃあ選手に対してなんですが
心(選手の想い)
「こうなりたい」
↓
身体(行動)
「やらせてみる」
↓
頭(理解する)
「こういうことか！」
↓
心(選手の想い)
「じゃあこれはどうかな？」
これの繰り返しの中で
想いは大きく拡大していきます…し
たまに、どうしたいのかわからない
心(想い)が迷子な子もいるんです
そうなってきたらもう本当に
やらせてみるしか
ないんだよね
行動先行、知識はあと
それに陸上は
身体動かさんなんからね
私が「これやるよー！」っつって
「ハイッ！」ってレスポンス良く
行動に移せる選手って強くなります
素直さ＋行動力
＝成長チャンス拡大
陸上に限らず
社会に出てもその指標は
変わらなかったりします
滞っていては伸びないんです
知識のみ詰め込んでもあかんがです
行動せんな見える景色は変わらないし
得られる刺激は単一になります
だから今年の冬は私自身が
どんどん外に出てますし
どんどん外から受け入れてます
今週末は奈良から選手が2人やってきます
これも一ついい刺激になりますよー！
まり花
