みなさん
こんにちは
現役栄養士@じゅんです
プロフを見てくれて
ありがとうございます！
このブログを
読んでいただいていると
いうことは
何か私も
共感するところが
あったのか
それとも
変わりたい！と
思ってくれたのか
どちらかと思います
純粋に自分の力が
誰かの為になるんだなぁ。と
思い、嬉しいです！！
ありがとうございます！
さて、なぜ私が
ダイエットを始めたかというと
高校のクラスの男の子に
邪魔扱いされたのが始まりです
まぁ、今思えば
確かに身体が大っきかったので
そう思われるのも
間違いではありません
でも当時の私は
辛くて親にも言えず
苦しかったです
そして、どうやったら
そう思われないのかを考えたら
単純に、痩せればいいんだ！
となりダイエットを始めました(笑)
ダイエットは食べる量を減らして
運動を沢山したら痩せれる！
と、まぁよくあるダイエット法を
してみました
ですがこれが、とても自分には
辛くてしんどくて、
一時は痩せるけど、
すぐにリバウンドし
結局痩せずに
変に筋肉がつき
余計に身体が
大っきくなった気がしていました
そして高校卒業までには
痩せることは出来ずに
専門学校にいき
ダイエット法を学んだのです
これが
人生を変える
ターニングポイントに
なりました
さてさて、前置きが
長くなりましたが
ダイエットは意識を変えるだけで
何とでもなります
あなたにも
今とは違う世界を
見ていただきたいです
現に私も『デブ』だった時と
今とでは比べものにならないくらい
楽しいです(笑)
着たい服を着れて、
周りの目を気にしない生活を送れて
痩せたね
可愛くなったね
と言われて良い事ばかりです
あなたも少しの
意識で変われます
次回から本題に
入っていきます
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
また次回
お会いしましょう
じゅん