一年

今日で東日本大震災から
丸一年がたちますね...

あの日あたしゎ家で
ごろごろしてました。
揺れには気づかなかった。

たまたまテレビつけたら
震災のことやってて…

そこではじめて震災のことを知った。

そのあともテレビは
震災のことばかり...

そのテレビからは
この世のものかと思えない
映像が流れてて
涙が止まらなかったのを
今でも覚えてる。

何か力になれないか、
ッて考えれたのは
何日かたってから。

最初は自分まで焦って、
何も考えることができなかった。

今でも募金くらいしか
できてないあたしだヶド...

被災地の一早い復興と
亡くなられた方のご冥福をお祈りします。


にかじま＊ゆぅにゃん

ダイエッター日記 ～③.④日目～

こんばんぬ～

昨日は気分が乗らなくて←
更新やめちゃった(^^;)


昨日ゎねぇ、間食しすぎたorz

で、動いてないΣΣ

デブまっしぐら)))ﾟOﾟ((((

今日ゎ間食しなかったことが
幸運だけれども
あんま動いてないんだよね

気づいたときに
腕立てもどきやったり
かるーい筋トレやったりしたヶド...

こんな感じでいろいろと
やばそうなんで、
明日ゎコンビニに
日刊スポーツを買いに
チャリで行ってこようと思います。

チャリ乗るのひっさびさだなｗ

頑張ろっ∩∀∩


---------ｷﾘﾄﾘ---------

キス魂の当落出てるみたいですね☆彡

あたしゎメール会員ので
応募したから配送待ち渹

怖いね～

ドキドキするね～

とりあえず追加公演でもいいから
当選してますようにッ(＞人＜)

この為にダイエット
頑張ってるんだからッ!!

にかちゅに逢うために

頑張って内面も外見も
美しい女性になりたい♪

いろいろ頑張ろーッと


んぢゃばいに～(･v･)ﾉ



にかじま＊ゆぅにゃん

ダイエッター日記 ～②日目～

今日ゎ恒例の病院day(;ω;)

めんどくさかったヶド
ちゃんと行ってきましたよ(ｷﾗｯ

行かないと親がうるさいし
なにより親に迷惑かけちゃうし…

で、受付したら１回出てお昼ご飯♪

『おろしうどん』とやらを
食してきました♪るん

大根おろしとか
ワカメ的な海草のってた★
なんか健康そうだな、ッてｗ

で、ここでスガキヤの
デザートも食べちゃったんだなぁ
反省(´_｀;)

あとは病院戻って
ひたすら順番待ちだよね(^^;

まぁ寝ちゃってたみたいですが…

なんとか病院は過ぎ去り、←
ちょっとだけアピタに寄ったの♪

で、ここで２度目の反省(´_｀;)

クレープ食べちゃったんですよ…

カロリーヤバイだろうな(・・;;;)
恐ろしいぜコノヤロー!!

でも我慢できないあたしだから
その分動こうと考えるのである。

ちなみに今日の運動量としては
☆10ｾﾝﾁヒールで大股早歩き
☆洗顔後化粧水を顔に染み込ませながら
かかとを上げ下げ
☆腹筋ちょっとだけ
☆なんか朝テレビ見たらやってた言葉では
伝えづらいやつ←
☆歯磨きしながら空中座り

かな？
…少ない。

出来るだけ日常動く範囲で
痩せたい(ぜい肉落としたい)
あたしだからね、
楽しようとしてるのｗｗ

テレビ見ながらでも
簡単に出来るしね(^ω^)

とりあえずいろんな情報あさって
出来そうなものを試してみる作戦！

３日坊主にならないように
頑張りますよん(｀･ω･´)


にかじま＊ゆぅにゃん