自分のところにだけ雨が降っているわけではない。

自分のところにだけ雨が降っているわけではない。

とある方からいただいた本にこんな言葉が書いてありました。

何か自分にとって都合が悪いことが起きると、
自分の場所にだけ雨が降っているかのような被害者意識を持ちがちですが、
決して自分の場所にだけ雨が降っているわけじゃない、というお話。


まだ余震が20分置きくらいにきております。

京橋にある弊社の事務所は、
本棚の棚の部分が一部崩れ落ちたことと、
前のビルの弁当屋からガス漏れで臭くなったこと以外は、
「ビル周辺」では、事件がなかったので比較的平穏だった（と思います）。

いずれにせよ、交通機関がストップしており、
絶対に帰らなきゃいけない状況ではないので、
会社にておとなしく仕事をして、飯食って、床で寝る。

確かに体感した地震はすごかったけど、
テレビを通して目にする福島県の惨状は全くレベルが違う。

被災地の方々が１人でも多く無事でいるようお祈りいたします。


私が帰路に用いている、京浜東北線も浅草線もかなり混雑状況とのことなので、
もうしばらく事務所にいる予定でございます。


多分、この地震の影響を本当の意味で知るのは、これからかと。



桑畑タケル

1日坊主

昨日に引き続き、今日も走るぞ、って
玄関を出たものの、小雨に負けて20mで引き返しました。

三日坊主でもいい。三日続けることが大事だ。
なんて考えながら走る準備していたのに、
あっさり雨に、、いや自分の心に負けました。

ともかく3月中は、以下を実行します。
・何があっても6:00に起きる。
・夜に晴れの日はジョギング、雨の日は軽く筋トレ

この先にあるのは、日々のバイタリティ。

体力低下を加齢のせいにするのは簡単ですが、
それ以前に運動不足です。運動不足は運動すれば解消できます。

早起きと運動に共通するのは、
始めしまえばきつくない。むしろ心地よい。

でも始めの一歩までにハートが必要。

ハートの欠如は、バイタリティの欠如。

そう言われぬように。

できることから一つずつ習慣化。

桑畑タケル

夜の発見

夕方5時間も寝たので、深夜に住んでいる街を軽くジョギングしました。
この街に住んではや半年が経ちますが、ゆっくり長く走ったのは初めてです。
どれだけ、運動不足なんだか、、。

けっこう長く走ったようで、時間にしてみると30～40分。
真剣に走れば、20分くらいで回れそう。

その間、通ったのが、
マンション群、住宅地、海辺、ラブホ街、高速道路下、アミューズメントパーク前、駅前。
（順不同）

短時間で、これだけの異なる場所を通過できるのもすごいことだ。

ラブホ街という言葉に反応した人もいるかもしれないが、
自宅近くにラブホ街があってもあまり意味はなさない。

じんわり汗をかいて、一週間の疲れを精算できました。

桑畑タケル