18日＠東体

流し
ハードル踏み切りドリル5台*12
助走組み立て*3
200*3


完全に幅に特化。


試験官中ということでそんなにはできず。


22日の社学、そして免許が取れたら思う存分2部練で追い込もうと思います。


開幕戦は3.19、越谷。



納得いくシーズンになりますように。


初戦は7跳べればそれでいいです。

総括、そしてこれから

沖縄最終日はハードルジャンプで攻めてバネが終了した、とだけ書いておきます。


5泊6日という長い日程でしたが

得るものは大きかったけど同時に失望も大きかった合宿でした。


失望というのは具体的には自分が井の中の蛙だったということ。


まだまだ自分の力ではできないメニューがたくさんありました。


そして、真のトップ選手を見て、やはり意識の違いを思い知った合宿でもありました。


いろんな意味で精神的にやられた…


まぁそれはさておき


今一つ悩んでいることが。




今シーズンで引退しようかと考え中です。


理由はいろいろあるけれどここに書くのは控えます。


まだ確定事項ではありません。



いずれにせよ、今シーズンは全力を尽くしたいです。


日本選手権入賞を必ず果たすため。



そう誓って今日は寝ようと思います。


明日は試験官のあと東体。

沖縄・4

練習＠沖縄

ドリル
流し
30*3(タイムは3.90)
(30+30)*3(タイムは3.17)
跳躍練習

電気時計を使ってタイムを計るというハイテクっぷり。

自分の動きって本当に機械的だなとつくづく思いました。


午後

補強



もう筋肉痛がひどい状態。

加藤の補強でまた自分のできなささに嘆く。