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悟りへの道

悟りへの道
記録用
アウトプットのみ

集中力をあげる方法


成功する人は緩急をつけれて、集中する時は異常な集中力と突破力を発揮しています。

いずれも訓練すれば身につきます。


気が散る要因を、見つけ出して削除していく


それは人それぞれ違うので、僕の場合は

頭のメモリーを空けることが中心になっています

常に開けておくと、パフォーマンスが上がるので!



★思い浮かんだことは必ず書き出して、期限をつけてアラームにして忘れる

★集中したい時(午前中など)は、代わりに誰かに電話に出てもらい、要件を聞いててもらう

★突発的に発生した案件は、その場でやらず、紙に書いてあとでやる。今できないから、いつまでにすると断る。

★一つ仕事を終わらせたら、その度に、机の上を全部綺麗に片付ける。

★かぶってる文房具は捨てる

★こっちでボール(案件)を持たない