やりたくても、できないことはありますか？
例えば、起業。
その時頭によぎるのは
失敗したらどうしよう。。。
失敗したら路頭に迷うのでは。。。
なんだかやっぱりめんどくさい。。。
なぜそういう考えが出るか分かりますか？
その考えの原因を掴んでみましょう
例えば小さい時
★テストの点数が悪くて親に怒られて、怖かった。
★調子に乗って失敗したことで、友達にいじめられたて、恥ずかしくて情けない思いをした。
★失敗して彼女に嫌われたように感じて、悲しかった。
★親がお金のことで喧嘩をしていて、悲しくて怖くて不安でドキドキした。
いずれも共通点があります。分かりますか？
それは「感情」が動いているということです。
感情が動くほどの思い出は「トラウマ」になりやすいということです。
実は「トラウマ」がブレーキになるのです。
なぜトラウマが出るか分かりますか？
それは、脳の「現状維持機能」等が作用するからです。
要は、脳の「特徴」なんです。
現状維持機能は、現代には要りません。
何故なら、明日獲物が獲れなくなって、飢え死にすることは無いからです。
ここまでで、心のブレーキには、脳が作用していることが分かりました。
そして、そのブレーキは現代には不要だと言うことも分かりました。
ではそのブレーキの解除方法を紹介していきます。
一人だけになれる環境にしてください。
まずはブレーキと判断するための合図があります。例えばある出来事で
異常に腹が立つ
急に無感情になる
とても悲しくなる
なんだか無気力になる
そういう感情になることをひとつ、思い出してみて下さい。
①落ち着くまで深呼吸をする
②小さい時の事を思い出してみる（母親が関連していることが多いです）
③その時の思い出の「感情」を全て思い出す。
（悲しい、悔しい、怖い等々）
④その感情を五感とともに思い出す
（泣きそうになったら泣いてください。怒ってください。バカヤローと言ってもいいです。感情を解放してください）
⑤感情、不満を出し切ったら、その時の自分に何かアドバイスを、してあげてください
⑥その時の経験があるから、今こういう良いことがあるんだ、という形で声に出して言ってみてください。