• ラーメンライス

• レッドブルシュガーフリーの効果 85日目 累計-11.7kg 80.3kg 25.2%

• 即、脂肪燃焼体質

• 炭水化物を取りすぎたときの対処

• 脂肪燃焼体質にはやくなるには？？

• 83日目 累計-11.4kg 80.6kg 24.6%

• 82日目 累計-11.8kg 80.2kg 25.7%

• 停滞期乗り越え＆初の70キロ代！79日目 累計-12.1kg 79.9kg 24.7%

• 京都王将のチャーハン 78日目 累計-11.6kg 80.4kg 24.1%

• 糖質の吸収を抑えるお茶　77日目 累計-11.1kg 80.9kg 24.5%

• 一時的な変動に一喜一憂しない！

• 朝だけ断食効果 76日目 累計-10.1kg 81.9kg 25.0%

• 1日で1.5キロの増量！ 75日目 累計-9.7kg 82.3kg 25.6%

• 血糖値を下げる遺伝子は追いついていない 74日目 累計-11.2kg 80.8kg 25.6%

• 糖質は食物からの摂取ではなく体内作成 73日目 累計-11.4kg 80.6kg 26.7%

• 72日目 累計-10.7kg 81.3kg 26.0%

• 71日目 累計-10.1kg 81.9kg 26.0% レットブル糖質0

• 70日目 累計-10.7kg 81.3kg 24.8%

• 69日目 累計-10.1kg 81.9kg 24.6%

• 66日目 累計-10.9kg 81.1kg 25.9%

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