睡眠障害

睡眠の質が悪い

床に入ってからなかぬ寝付けず

うとうとしだしたかと思うと1時間ごとに目が醒める

やっと眠れたのは午前3時

窓から差し込む朝日で眼を覚ます

今日も頑張らないよ