心に火をつけるエンパワーメントコンサルタント 南郷 純子です。
写真は、一昨日の東京出張中、見事に富士山被った景色です
今日は罪悪感の話させて下さい
まぁ、生きてたら、
何かしらつきまとう罪悪感です。
そんな何やかんやで罪悪感を感じてしまう
あなたも私も
今日は、罪悪感を一掃しましょうよーーー！！
ハイ。
てことで、
普段、どんなところで罪悪感を感じますか？
私は、そうですね、、、
こんなことやっても、いいんかな？っていう
なかなか自分に許可を出すのが苦手かもしれません。
私を知ってる人からすると、
えっ！！！！！！！
そんなに、自由にやっといて、
今更、そんなこと言うの？
と言ってくれることと存じます
そんな、日頃ストレスフリーの私も、
謎に気を使う瞬間が！！！
人には、どんどんやったらええねん！
何でもやったらええねん！
やりたいことやって〜！！！
って、言うてるクセに、
ちょっとしたこと、
例えば、バナナ買う時に、
今日の完熟王いつもより高いな、、、
どうしよう、、、
とか（笑）
こんなに好きなもの買っていいんかな？
えっ！バナナで（笑）
200円台のものでも、
どうしようって思うことがあります。
それって、
①ちょっと高いバナナを余裕で買える自分かな？
→自分への過小評価
②節約が美徳じゃないかしら
→贅沢や気分で選ぶことへの過小評価
何かしらの過小評価！！！！
そうなんですよ、
罪悪感＝自分や人、モノ、事の過小評価
に、繋がっていることが！！！
そして、
過小評価＝謙虚、現実主義、思慮深い
ような気がする。
如何にも、賢そうな気が。。。
あっ！！！！
お気付きですよね！
賢そうとか、
要らんーーーー（笑）
そんなに、てか、全くもって、
賢そうじゃないし（笑）
またしても、
これ、要らんかった
生きていくのに、全然必要ない！！！
過大評価した方が、
能力引き出されるっていうのに！！！
疑うより、
信じた方がうまくいくのに！！！
罪悪感って、
賢そうに見せてるから、めっちゃかっこつけてて、
マジでかっこ悪いなぁ
罪悪感見せられる方も気分悪いし、
罪悪感って伝染するし、
罪悪感っていいことないやん！！
罪悪感いっぱいで、
何かしてくれても、
受け取るのも
めっちゃ気使うやん！！
あーーー、この負のスパイラル、
めっちゃかっこ悪いから
直ちに
私とあなたは
罪悪感持ってるごっこやめましょう！！！！
ハイ！
一抜け！！！！
本日もお読み頂き、誠にありがとうございました。
それから、
一日一善しようと思い、
というか、
自分から言うてるので一善じゃないです（笑）
勝手にお悩み解決させて頂こうと思います
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おやすみなさい