こんにちは
バスケプレーヤーです。
前回はリバウンドで最も重要な
スキルについて書きました。
リバウンドには
オフェンスリバウンドと
ディフェンスリバウンドがあり、
どちらも効率的で
正しい考え方があり、
ものにするためのコツがあります。
今回はディフェンスリバウンドの
コツについて書いていきます。
このコツさえ習得できれば
あなたのマークマンの
背が高くても
リバウンドを取られることは
ほとんどなくなり
チームメイトからは
「あんな背高いやつ相手に
よう負けへんな。」
「あんな背高いやつに
勝てるのお前だけやろうな。」
と言われるようになり
確実にチームを勝利へと
運んでいける選手に
なるでしょう。
ですが、これを習得しなければ
背の高い相手と真っ向勝負し
その相手に勝てるわけもなく
チームメイトも
「相手背高いし仕方ないか」
と諦めモードになり
試合は負け
何も成し遂げられないまま
みんな卒業していき
残ったのはみんなといて
楽しかった思い出だけ。
思い出話に華が咲くこともなく
一生を終えるでしょう。
そんな未来を望んでいないなら
この記事を
最後まで読んでください！！
デフェンスリバウンドのコツ
性格に言うと
スクリーンアウトのコツです。
それは
「リバウンドを
取りに行くタイミング」
です。
自分が抑える相手を
しっかり見て
リングの内側を占めること。
前を向いた状態で
相手をブロックし、
ボールがリングに当たるところに
振り向けば十分リバウンドに
間に合います。
シュートのアーチから
リバウンドボールになる
タイミングを予測すれば
相手を捉えつつ
リバウンドに対処できるように
なります。
一番大事なのは
ボールを見ること
そのボールがリングに
当たるタイミングで
振り向くことです。
それまではずっと相手を
抑えていてください。
マークマンにリング方向に
入り込まれそうな
状況になったら
エンドライン方向に
相手を押し込むような形で
接触してください。
エンドライン側は
リバウンドを取るチャンスが
ほとんどないので
相手のリバウンドのチャンスを
ほとんど消してしまえます。
これを徹底することで
あなたは
リバウンドを制し
試合を制する選手に
なれることができます。
このことを忘れないためにも今すぐ
「リバウンドは
取りに行くタイミング」
とメモしてください。
では
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。