こんにちは
バスケプレーヤーです。
今回はドリブルを格段に
上達させる方法について
書いていきます。
ドリブルは
「数多くついていれば
その内うまくなる」
と思っていませんか？
確かに間違いでは
ありません。
でも、もっと手っ取り早く
上手くなる方法が
あるのです！
この方法を知っていれば
試合前や練習前など
少しの時間で
上達できます。
もしあなたがドリブルを
とても苦手にしている
としても
毎日何千、何万回と
ボールをつくことなく
劇的にドリブルが
上手くなります。
並の選手を抜くくらい
あっという間だと
思いますよ！
そしてドリブルが上手な
選手は格好いいですよね！
ドリブルが上達すると
相手を翻弄できる選手
になり、注目されます！
そして試合の時に相手から
「あいつのドリブルには
注意しろ！」と警戒されます
今度は逆にそれを利用して
味方の得点を演出する
ことができます。
このような選手は
エースに相応しいですよね
そしてこの方法は同時に
ハンドリングも上達
させることができます。
つまりバスケの全能力を
1段階上げられるといっても
間違いではありません！
自分が試合で活躍
する姿を想像したら
ワクワクしませんか？
逆にこれを
知らないと、ずっと
ドリブルが苦手なままです。
PFやCなどではあまり
使わないかもしれませんが
PFやCだからだといって
ドリブルができないと
ついたときにすぐ取られる、
ドリブルはないと相手から
捨てて守られる
といったことから
ミスに繋がったり
味方のモチベーションを
下げてしまったり
チャンスを無駄にして
しまったりします
そんな選手には
なりたくないですよね。
そうならないためにも
この記事を必ず
最後まで読んでください！！
私も昔はドリブルが
とても苦手でした。
下手なので人一倍
必死に練習しましたが
なかなか上達
しませんでした
どうすればいいのか
分からず落ち込んでいたら
ある日、ネットで
「ドリブルの裏技的上達方法」
と書かれた記事を
偶然見つけました。
その記事に書いてあった
方法で練習していると
みるみる上達し
ボールが手に吸い付くよう
になってきました。
衝撃でした。
その方法とは
「頑張る」ではなく
「感覚的な理解を深める」
です。
曖昧な感覚を繊細に
磨いていくことが
とても大事なんです。
その練習方法の1つとして
ボールをビニール袋に
入れて練習する
という方法
があります。
これはNBAでNo1の
ハンドリングスキルを
持つと言われている
あのカイリー・アービング
が実際に使っていた
練習方法なんです。
この方法で曖昧な感覚を
磨いていくことで
ドリブルはかなり上達します
さらに、試合前にすることで
手の感覚が研ぎ澄まされた
状態で臨むことができます
その結果
・シュート率の向上
・ミスの低減
・アシスト数の上昇
に繋がります。
これを忘れないためにも
今すぐ
「ドリブルは曖昧な感覚を
研ぎ澄ます」
とメモしてください。
試合前では緊張などから
忘れがちになるので
必ずメモしてくださいね
それでは
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。