インソール

台風のため、滋賀県の高島トレイルに行く予定が中止になりました。

残念～

それで、前から気になっていたランデザインに行ってみることにしました。
オーダーメイドのインソールを作ってもらえるお店です。
あ、スポーツシューズのインソールです

足の色んな計測をしてもらいました。
サイズはもちろん、
立体的は型をとったり、
軽く走ってみて、足の裏のどの辺を体重移動しているかとかまで
わかります。

変な体重移動していて、すごく反省です。
足の裏の体重移動をなおすなんて、難しいな

わたしの足は、右だけ外反母趾で、
そのせいか、今まで右ばかり故障が起きました。

こないだ整体ででも言われたので
外反母趾をどうにか克服して
故障を減らすことが出来ないかと思うのです