17日は、「マラソンのつぼ」の例会のひとつ、「直子ラン」で

宝が池→比叡山→延暦寺→大津京

と、京都から比叡山を登って滋賀県側に下り

大津京にある「やまとの湯」で汗を流し

「すぶる」というタイ料理のお店でランチです。


天気予報通り、朝からカラッと晴れ、

ひっさしぶりの青空晴れ


前半の登りはきつく、ほとんど歩き。

今まで上り坂も出来るだけ歩かず

小またで、走るようにしていたけど、

足の長い男性の歩きにさっさと抜かれていた。

そこで、やはり大またで、体力温存の歩きで

早く行けないものかと、練習中。


この2週間、仕事が忙しかったのとあせる

雨が降り続いたのとで、ろくに走っていなくて雨

比叡山に、みんなに遅れず登れるか心配だったけど、

筋トレジムで、もも上げをしていたのがよかったのか、

よく足が上がって、なかなか調子良かった馬


ひとっ走り-hiei
ケーブル比叡駅からの京都のながめ

宝が池の山が見える

ここまで来るとさすがに涼しい霧


有名な延暦寺の中を通過走る人

ランナーは無料で通れるが

お寺には入れないNG 拝観料が必要です。

根本中堂のりっぱな建物を横目でながめ

滋賀県側へ音譜


ここからの東海道自然歩道が素晴らしいベルという

ウワサだったので、来てみたかったのだ。


細いくねくねした山道が延々と続く

涼しくて気持ちのよい道だ。

足元が危ないので、景色を見てられないのがもったいない。

びわ湖も見えたりするし、ちょっとゆっくり歩きたいところ。


谷川沿いの道を穴太(あのう)へ下りる。

谷川の水は冷たく、顔や手を洗うと生き返る流れ星



ひとっ走り-anoo
iPhoneで撮った写真なので、なんかおかしいわんわん


タイ料理「すぶる」に予約しているので

時間が気になり、穴太から近江神宮前まで電車に乗る

やまとの湯で、さっぱり汗を流したら

すぶるの奥さんがマイクロバスで迎えに来てくれる合格

ありがたいことです。



ひとっ走り-suburu_1
すぶるの玄関


タイ料理は辛かったメラメラ

タピオカのココナッツミルクがおいしい


ひとっ走り-suburu_2


16.5キロ 3時間かかった


根をつめて仕事し、雨降りに気分が滅入ったあと、

久々に青空のもと、全身びっしょりの汗をかき

からだにたまった悪いものをすべて流しきった気分クラッカー

ありがとうございましたラブラブ


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