外反母趾の方は、けっこうおられると思います。
わたしの足は、右足があきらかに一回り大きいです。
昔から、靴の中で窮屈な思いをして
そこそこの外反母趾となりました
それがもとでか、右足の親指の付け根の骨が痛くなる
昔、右足のねんざをした
がんばって走って、右足のすねを骨膜剥離した
がんばって走ると右足の大腿二頭筋が痛い
などなどの症状があり、整骨・筋トレの先生に訴えました
ばらです。
まず、外反母趾ですが、
なったものは治らない、とおっしゃいます
しかし、毎日、足の親指くんを、手で
人差し指からはなして、曲げたり伸ばしたりして
本来の親指くんの位置と、正しい動きを
手で教えてあげれば、良いそうです
（犬にお手やお座りを教えるより、困難では？）
かれこれ、一か月ほど、親指くんを指導していますが
やっぱり覚えが悪いのか、何の変化もないです
カランコエちゃん
足首の問題については、また次回に
