雨〜の神戸です。
私が
珈琲を飲みながら・・・新聞を読みながら・・・
午前７時になるのを待っている・・・と・・・
「新聞より私ニャ～」と上がってくる
朝のふれあいタイム毛が舞う・・・
テーブルは
鈴音の毛だらけとなる・・・
整理整頓が苦手な私
片付けないといけないクローゼット内・・・
ウォークインクローゼット化してる部屋・・・
いやちゃう～倉庫化してる〜や・・・
片付けないといけないけど気乗りしない～
断捨離していかなあかんけどつい・・・
手にしてまう～没頭してまう〜本
読み始めた「カフネ」
本を読み始めると読み進めてまうから、
自分ルールを作って、
読み始めたら３０分とか・・・
切りのいいところで止めるようにしているが、
次の切りのいいところ・・・次の・・・次の・・・
と
なってしまう
守っているのは布団では読まないぐらいかなぁ〜
数日前から、
膝や膝回り重だるいし、膝周りの筋肉が痛いから、
ヒアルロン酸注入をしてきた。
前回ヒアルロン酸注入したのが４月、
注入してもらう間隔があいてきた～
医師に「
歩くだけでなく、太ももの筋肉を鍛えなさい」
と言われたが、
スクワットができないから椅子に座って・・・
膝に負担が掛からない回数で・・・