曇り~の神戸です。
曇り空やけど寒くない・・・アウターを着なくても大丈夫
ウォーキングを止めて
鋼の
予防接種に行こう~
と決めた・・・・・
主人の座椅子で寝ていた
鋼を洗濯ネットに入れて、
「重~」
ちょっと遠出の山歩きの時の荷物より重たく感じる
鋼を背負って20分間
歩く・・・・・
体重管理できてるやん
大幅な変化なし7.5㎏
私が減らさなあかん重さを実感~
往復の歩きで
じんわり汗が掛けた
いけずやわ~釦
鈴音が下りられへんように座ってる~