今
小雨が降ってる～神戸です。
ん～良いとされるのが上がっていくのも怖いわ～
昨日は
定期検査日で病院に・・・・・
体のことも数値化され基準値があるけど・・・・・
最悪の状態の体から、医師や栄養士の指導に従い、
食事制限・減量・運動と自分なりに頑張ってきて、
基準値に近づけたけど（体重はちょっとリバウンド
）
以前から基準値をちょっと超える程度だったのが、
数ヶ月前からそれを上回って更にあがってく～
それは・・それで・・問題あり
なぜ高くなっていく
ＨＤＬコルステロール
後の数値は
いいんだけどなぁ～