減るし～（ヘルシー）

雨もあがり晴れてきた神戸です。

微妙な量が残った豆腐ミール・・・・・

そこでホワイトソースを作ってみました

豆腐ミールを豆乳でのばして・・・・・

とろみがないのでどうしようかと考えて

とろけるチーズを入れてみたら

いい感じにとろみがつきました

ブロッコリーのグラタン

ちょっとだけ粉っぽさがあったけど美味しかった～

豆乳でグラムチャウダーを作る勇気が湧いてきた

（体・内臓）脂肪を減らす努力も楽しんでやらないとね

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