新宿御苑前 MIRLITON-CAFE

新宿御苑前駅二番出口から徒歩五分くらいの場所にあるMIRLITON-CAFE にいってきました。
10月くらいに新規オープンしたようです。

カフェランチしてきました。

プレート系1000円
パスタ900-1000円
ミートローフプレート1000円

セットドリンク 100円か200円

14:30ごろでしたが、まだランチが頼めましたので遅めでも使えそうです。今回はミートローフにしてみました。ミートローフ、サラダ、ご飯が一体になったプレートです。おしゃれカフェでした。


ドリンクはテイクアウトもできるみたいです。
ちょっとおしゃれカフェご飯食べたいならここもありかもです。
個人的評価 ☆3つ

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四谷三丁目　新規オープン　京風ラーメン　灯火繚乱

つい先日　四谷三丁目にあるラーメン屋が新規オープンしたので行ってきました

 

京紫灯火繚乱　

こちらのお店は、灯火という四谷三丁目・曙橋にあるお店の三号店！

三号店といっても、味は店によって全く別物。

こちらのお店は、京都の醤油を使った醤油ベースの魚介系だしのラーメン

とてもあっさりしていて、でも出汁の味がすごい。美味しい。

三店舗ともに共通するのは、とても上品な味だと思います。

粋な感じでした。

ダイエットサプリ種類

ダイエットサプリってたくさんありますね。

今回わかりやすくまとめてみました。

 

おおまかに分けて

 

ブロック系

糖質や脂質をの吸収を抑制したり、カットするもの

食べたものからのカロリーカット系サプリですね

 

 

燃焼系

新陳代謝や脂肪燃焼、基礎代謝をあげて痩せる薬

 

 

 

 

があります。この２種類を併用すると効果倍増します。

 

ブロック系では、有名なのだとファンケルから　カロリミット出てますね

あと、前に紹介した難消化デキストリンも吸収を抑制したりするので、おススメです

 

燃焼系では、ファインラボのファイナルバーンとかありますね。もっとお手頃なものだと

　　　　　　　　DHCのカルニチンなどもおススメです。

 

 

ダイエットサプリに悩んだら、自分が当てはまるサプリの種類は燃焼系！？ブロック系？

なんだろう！？

って考えて買うのがいいですね。