今朝の体重57.30kg(+0.2kg)
お久しぶりです！！
走ってます。プランクチャレンジやってます。(現在1分30秒)
ストレッチやってます。ウォーキングやってます。
泳いでます。
が、しかし！！
糖質制限守れていません。
友達のお家に夕食に呼ばれたり、炭水化物を避けられないランチ会、さらに子供達の残り物問題。
そしてお酒、飲み会。
いやあ、問題は山盛りです。
でも、食べ過ぎたり、糖質をたくさん取った日やその次の日は、いつもよりしっかり運動したり、動いたりしています。
ただ、糖質をとる分、体重が減りません。
糖質制限をきっちり守って、キュキュキュっと痩せたいな。