今朝の体重今朝の体重57.1kg(ー0.2kg)
きそうでこない56キロ台。
この週末をきちんと過ごして、達成したいです。
いつも週末に崩れて、週の序盤で戻すというのが続いています。
つまりは週末に崩れなければ痩せるはず！！
今週末は、ディナーやランチの約束も入っていないので、気合を入れようと思います。
最近は5キロは無理なく余裕で走れるようになりました。
おそらく外で走っても10キロはいける気がします。(普段はジムで走ってます。)
プランクチャレンジも少しずつ秒数を伸ばしながらやっているので今1分40秒。
体がプルプルしてしまいますが、やっている感があって好きです。体が変化してくることを願って、やり続けます。
今日は糖質完全オフで、明日に体重56キロ台を目指します。
まだ2ヶ月もたってないから、結果が出てないのは当たり前。
一年という長いスパンで、最高の体作りを目指します。
(本当は今すぐ結果が欲しいんだけどね。
)