4日目 57.85kg 後361日

今日の体重 57.85kg (-0.6kg)

朝5:30に起きて3泊4日のリゾートに出発しました。

今これを波の音を聞きながら書いてます。

海も綺麗で、星もいっぱい。

明日は島の散策に出かけようと思ってます。

食事は時間が決まっているので、3食のみ。

間食なし！！！！

夕食後寝る前の暴飲暴食なし！！！

で体はどう変わるでしょうか？

ビーチでのんびり読みたかった本を読んだりしながらまったりもするけれど、子供達と思いっきり体を動かしながら楽しもうと思います。