5日目(記録なし)(後360日)

昨日夜の間食はもちろんなく、夕食は午後7時ごろだったのに全くお腹が減らず。

朝も軽い満腹感がありました。

 

きちんと食べるって大事なんだなと思いました。

 

食べて、動く、消化する。

 

ダイエットの基本中の基本なのかもしれません。

 

よーし。今から思いっきり体を動かすぞー！！