糖質制限チャレンジ中の常備食
グリークヨーグルト
ナッツ
チーズ
トマト、キュウリ、レタス、パプリカなどのサラダ用お野菜
卵
いりこやカツオ
サーモン
納豆アボガド
ぜんぶ私の大好きなもの❤️
そして今日初めて低糖質お好み焼きを作ってみました。
粉の部分を油揚げを使うというもの。
キャベツだけではなく、いろんなお野菜を入れてみました。
とっても美味しくて、がっつりしたものを食べたい時は活躍しそうです。
さてさて明日の体重測定はどうなっていることやら？
朝運動していると、
脂肪が燃焼しやすい体になるといいますよね。
早くそういう体質改善ができるといいなと思います。