ダイエット28日目/糖質制限18日目

今朝の体重 57.05kg(-0.25kg)

キープで。

ゆっくりと。

でも体はまだまだ引き締まった感じがしないなあ。

あと数日で1ヶ月終了なので、背中写真をまた撮って見比べます。

昨日の運動

ちょっとサボった感があったのですが、体は軽いです。

体力がついてきたことが実感できます。

プランクチャレンジ2日目40秒。

月曜日は1ヶ月目の写真撮影です。週末もしっかり体を動かして頑張ろう！！！