こんばんは♪♪
今日も午後にモーリーさん達と練習をしました
良い天気だったのですが、突然風が吹いてめっちゃ寒くなったり太陽が出て暑くなったりと体温調節が大変でした
今日は初めにサーブ練習をたっぷりやりました
そしたら！！
サーブが良くなった
最初は全然力がボールに伝わらず全然ダメダメだったのですが、最後らへんに体の使い方を変えてみたらスピードと回転が上がり入るようになりました
いやー最後に良くなってよかった
その後はフットワークを意識した球出し練習をひたすらやりました
めっちゃ足を使ったのでクタクタ
でも久しぶりにフットワークの球出しをしたので良い練習になりました
フットワーク練習の後にやったラリーではかなり動きが良くなって良いボールが打てましたね
4時間たっぷり練習できてよかったです
楽しかった