「今ここに在ること」
たくさんのタスクややりたいことがあり
様々な人と出会い、溢れる情報に触れ、
そんな毎日の中にいるとついつい今を味うこと
や意識を今この瞬間に向けることを
忘れてしまう事が多々ある。
もしかすると今この瞬間にいない時の方が
多いと言う方もいるかもしれない。
ですが今に在ること、今を味わうことで
得られる豊かさは何にも変えられない。
更に言えば今を感じられないのは、
「何もかもが飽和状態にある社会だから」
「忙しすぎる現代だから」
などと言う言い訳は理由にはならない。
「〜だから仕方が無い」とその言い訳の
後に続く言葉が予想されるがそれは
単なる諦めなのではないでしょうか。
そんな偉そうな事を言っている私も
マルチタスクで一つのことに集中する事は
とても苦手。
だからこそ一点集中する為に一瞬一瞬を
大切にし今を味わう意識を向けている。
その様にトキを重ねる様になって今まで
以上に穏やかな心で平和に過ごせる様になり
愛溢れる日常に変化していっている。
（まさしく現在進行形。）
そして忙しいは幻だと言う事にも気付いた。
世間の忙しさに自分自身が巻き込まれる
必要は全く無い。
周りがどうであれ自分自身に集中して
いれば忙しさに巻き込まれることも、
それに伴って心が乱されることも無い。
最近はそんな事にも気付けた。
自分自身を整えるメソッド、
セルフリトリート®︎を取り入れ自分自身の
セルフケアやセルフマネジメントを上手に
出来る様になって得られたことは
とてもとても多い。
そんな明日はセルフリトリート®︎のメニュー
からマインドについてのライブをします😊
朝8時スタートですのでお時間ある方は
ご参加くださいませ。
（当初7日（月）を予定しておりましたが
6日（日）8時に変更して行います。）
お会いできるのを楽しみにしています❤️
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