それは距離感。
生きていく中で人との繋がり、関わりは
切っても切れないもの。
悩みの中で一番多いのが人間関係に
関してではないでしょうか。
ただ育った環境や価値観、考え方が違う私たち
人間がぶつかるのは当たり前で。
争いが起きる時は結局、
正義と正義の戦いなんです。
お互いにとっての"正"が
ぶつかり合ってるだけなんです。
争いとは言わずとも日々の人間関係の中で
起こる問題も同じです。
良い人間関係を築く為に大切な事は
自分にとっての距離感を理解しその距離感を
保って人と関わる事だと思います。
この距離感とは人によっても違いますし、
相手によっても違います。
だからそれを理解しておく事。
そして相手を尊重出来るゆとりを持っておく事
も大切だと思います。
相手にネガティブな感情を抱く時は
①自分が期待してた答えや行動では無い事を
相手がした時。
②自分のことを否定された時
③嫉妬
などがあげられると思いますがこれは
自分以外の相手や環境にフォーカスして
しまっている状態です。
①は度が過ぎると相手に依存している状態
になってしまいますし他人に期待を抱く時点で
他人軸で生きています。
もちろん人間ですのでこう言った経験は
誰もがしたことあると思いますが自分で
自分の人生は作っていく事を忘れない事。
②は自分が一緒にいて居心地が悪く感じる
人とは距離を取ればいいだけです。
③は自分の心の状態がよく無いので
マインドの部分を整える事で相手に嫉妬は
抱かなくなりますが嫉妬は悪いものでは無く
自分を知るツールとして私は捉えます。
今ので分かる通り全て自分次第。
良い人間関係を築きストレスなく過ごす為には
自分で自分を理解し距離感を持つこと。
そしてゆとりを持つことです。
何事もシンプル。
是非今の自分を取り囲む人間関係に
ついて考えてみてくださいね😊
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