インスピレーションを得るには
空白の時間が必要。
一人になることを恐れず、
何もしない事を恐れず、
自分の為に時間を使う事を恐れず、
ただただ静かな場所で内省する。
何事もジャッジはせずフラットに
自分自身を見つめる。
そうする事で自分自身の本当にありたい姿や
望み、潜在的に眠るインスピレーションを
得る事が出来る。
そして自分自身にフォーカスを当てる時間を
持つことで自分の内側にいるもう一人の自分が
喜び自分に対する愛を感じることが出来る。
他の誰かや今日やることに目を向けるだけ
では無く自分自身を見れていますか？😌
自分を大切にすること、愛する事から
自分の人生は始まる🕊
今週の過ごし方のヒントにしてください❤️
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
▫JUKI 公式ライン
▫JUKI Instagram
▫JUKI Facebookページ
▫セルフリトリートメルマガ
▫セルフリトリート®ホームページ