比較的ご機嫌でいる事が得意な私ですが
いつもご機嫌さんでいる秘訣を紹介します✨
①人や何かに期待しない
自分以外の人や何かに期待するともしその期待
通りにならなかった時ネガティヴな気持ちに
なりやすいので周りに過度な期待は抱かない。
②余裕を持つ
心にゆとりを持つ事もですし時間的な余裕も。
焦ったり急いでいたらミスしがちだしそのミス
すらも他責にしてしまいがち。
何事にも余裕を持っておく事は大切。
③周りに影響されない自分軸を持つ
自分軸が無いと周りの環境に左右されがち。
近くにネガティヴな感情の人がいたら自分も
その感情につられてしまいかねない。
自分と言う人間をしっかり持つ事で周りが
どうであれ左右されることはありません。
④自分の満たし方を理解している
自分がご機嫌でいる為には自分のご機嫌取り
をすることも大事ですよね。
自分が満たされる事を理解しておけば何か
イレギュラーな事があってもすぐにご機嫌に
元通りですよね。
⑤気にし過ぎない
誰かに何かを言われたりミスしてしまっても
気にしすぎないこと。ミスは誰でもするし、
何か言われても大して自分の人生に影響は無い
これらが私が思うご機嫌の秘訣♡
昔は凄く気にしいだったし周りからの
見られ方をかなり気にしていました。
だけど今は分かりやすく言えば周りは
どうでも良いです。
自分が一番心地良く楽しくいられる事に
フォーカスして過ごしています😌
自分がご機嫌でいれば周りもご機嫌です❤️
周りが機嫌悪いから自分もでは無くてまずは
自分がご機嫌でいれば周りもご機嫌になります
何事も自分ファースト🤗❤️
今日もご機嫌さんで過ごしてくださいね✨
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