みんな、ドーナツは好き?🍩
私、ミスドのオールドファッションが好き♡
でも、あれって1個293kcalあるの。笑
あんまりカロリーを気にしたことは無いけど
ミスドのドーナツってだけで食べた後運動
しなきゃ!って気になるのは私だけかしら?♡
今思い出したけど中学生の時、友達と
ミスドでドーナツ4つ注文してたわ。
(おそろし。笑)
私の様なドーナツ好きだけどヘルシーなのが
良いって方にドーナツレシピを紹介するね💖
ワンボウルで完結!
混ぜて焼くだけヘルシードーナツ!
ついでに動画も合わせて貼っときます✨
色んなフレーバーでアレンジ出来るので
飽きないしお子様も喜んでくれるかと✨
揚げないので罪悪感無く食べられます❤️
\楽しく食べて、楽しく作る/
是非作ったら教えてくださいね🥰
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
(オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます)
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
(対面・オンラインレッスン実施中)