みんな、ドーナツは好き？🍩
私、ミスドのオールドファッションが好き♡
でも、あれって１個293kcalあるの。笑
あんまりカロリーを気にしたことは無いけど
ミスドのドーナツってだけで食べた後運動
しなきゃ！って気になるのは私だけかしら？♡
今思い出したけど中学生の時、友達と
ミスドでドーナツ4つ注文してたわ。
（おそろし。笑）
私の様なドーナツ好きだけどヘルシーなのが
良いって方にドーナツレシピを紹介するね💖
ワンボウルで完結！
混ぜて焼くだけヘルシードーナツ！
ついでに動画も合わせて貼っときます✨
色んなフレーバーでアレンジ出来るので
飽きないしお子様も喜んでくれるかと✨
揚げないので罪悪感無く食べられます❤️
＼楽しく食べて、楽しく作る／
是非作ったら教えてくださいね🥰
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
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