「心と体、休めていますか？」
昨日、ふと感じた事があって、
私たちって仕事や家事、育児、その他にも
気の知れた友人と会ったり、趣味に励んだり
毎日とっても忙しいじゃない？
そんな中で一人になり本当の意味で
休めてる人って少ないんぢゃないかな、と。
例えば、会社員の方だったら週5働いて
土日休みの方が多いと思うんだけど、
休みだから予定を入れて人と会ったり、
休みの日はごろごろしてテレビやSNSを
見て過ごす方もいると思うんですよね。
となると仕事は休みでも体や頭を
休めてる人って少ないんぢゃない？
と昨日思ったんです。
むしろ休んでないと言う感覚すら
無いと思うんですが機械にメンテナンスが
必要な様に私たちにもメンテナンスは必要。
誰かとあったり学びのために情報を
得ることはとても素敵な事❤️
ですが誰とも会わず情報を入れない時間も
それと同じくらい大事な事だと思います😌
この記事を読んで
"最近一人の時間過ごしてないなー"
"頭使い過ぎてるなー"
と感じた方は次のお休みの日は一人になり
自然に触れたり自分の頭の中を整理する時間
を作ってあげてください🌱
自分自身の為の時間を
過ごしてみてください❤️
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