Raw Sweets♡
白砂糖や小麦粉、乳製品を一切
使用しないヴィーガンスイーツ🍰
生なので（加熱をしない）熱によって
壊れてしまう栄養素を壊さずに
身体に取り入れる事が出来ます🥰
栄養素がたっぷり詰まっています❤️
今回はバタフライピーを使いました🦋
最近はカフェでバタフライピーの
ドリンクなどもよく見ますね✨
バタフライピーはタイが原産国のハーブ🌿
このバタフライピーはポリフェノールの
一種であるアントシアニンが含まれています🌱
アントシアニンは疲れ目を回復したり
美白や美肌効果があります😌💕
ドリンクではレモンを加える事で
紫色に変わりとても綺麗です💜
スイーツは我慢するものでは無く
栄養のあるスイーツは
食べて美しくを叶えてくれる❤️
是非おひとついかが？🥰
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
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