セルフリトリートは心と体のデトックス。
自分自身の棚卸しをする事で本当に大切に
したいものだけが残る。
同時に本当に大切にしたいことは
ほんのわずかだと言うことにも気付く。
物や情報が溢れる中で自分にとって必要な
ことを選択する力が身に付きます。
セルフリトリートを通して身の回りが
シンプルになると残ったものたちを丁寧に
扱ったり、時間にも余裕が出来るので丁寧な
暮らしを体現する事が出来ます。
時間や心に余裕ある状態は人や物、
環境にも優しくすることが出来る。
誰かに与える為にもまずは自分を満たすこと🌼
あなたは今満たされていますか？
また、満たすことが出来ますか？
自分にとって本当に大切にしたい事を
大切にする為にも心と体のデトックスは
定期的に必要です😌🌱
この週末はセルフリトリートを
行ってみてはいかがでしょう？💖
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
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