何だか今日やる気出ないな〜。
そんな時こそ動くこと！✨
やる気が出ない理由って色々あると思いますが
単純にハードワークで疲れているのならば体を
休めた方が良い。
ですがそうで無く何となく精神的に疲れて
いたり考えなきゃいけないことがあったり
単純に面倒だなとか堕落した状態にあるの
であれば動くこと！！
それは筋トレでも良いし散歩でも良いし
ストレッチでも何でも良い✨
精神的な疲れは頭を使い過ぎている場合が
多いから体を動かしてバランスをとること❤️
私も実は今朝ジム行くの面倒だな。って
思ったのだけどそんな時こそ動こう！と
いつもならブログを書いてからジムに向かうの
だけど今ブログを書く為に座ったら後から
更に面倒になると思って今日は先にジムに
行き今帰ってきてプロテインを飲みながら
この記事を書いています。笑
笑
いつも問うことは
"理想の自分だったらどうする？"
です。
ま、プロの人ならジム行くかどうかなんて
考えず行くの一択だと思うけどね。笑
でも理想の自分になりきることを
楽しみ事が大切ですからね✨
今日私が伝えたかったのは理想の自分に
なる方法では無くてやる気が出ない時は
運動したら良いってことです🤭笑
1週間の始まりこそ動いて身も心も
すっきりした状態で始めましょう❤️
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