タイトル
「モチベーション維持の方法」
それはモチベーション維持しようとしたり
モチベーションをあげようとしない事。笑
"それモチベーション維持の方法ぢゃないやん"
って言われそうですが、、、。😅笑
そもそもモチベーションを維持したりあげよう
と思う行為って多少頑張らなきゃいけない。
頑張らなきゃいけない事を続けるって
なかなか大変ぢゃない？
そして頑張る事をすると次に
ご褒美をあげたくなる。
ご褒美をあげる事がダメな事では無いですが
その度合いや頻度にもよりますし制限を
かけ過ぎて爆発する羽目にもなり兼ねない。
私なりのモチベーションを維持する方法や
上げる方法はあるのですが基本的に
モチベーションどうこうと言うよりも自分が
頑張らなくても続けられるほんの小さな事を
積み重ねる方が大事だなと思います。
結果に達成する事にこだわるよりも長く
続けられるやり方にこだわる方が自分が
望む結果に達成しやすいと思います。
私はどうしても早く今すぐに結果が欲しい
と思ってしまうタイプなのですが最近は焦らず
プロセスを楽しむ事に重きを置いています😌
その方がストレス無く感覚的にも早く
結果を得られる様な気がしています❤️
何事にも焦りは禁物😇
今日も楽しむ事を忘れずに過ごしましょう🌈
雨の日だって見方を変えれば晴れになる🤗
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
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