初めましてJUKIです😊💕

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セルフリトリート®について🧘🏽‍♀

 

 Hello June !

月の初めにかかさずやる事は

セルフミーティング📖




 

ビューティーライフダイアリーに沿って

1ヶ月のテーマやゴールを設定します✨



私は学生時代から手帳や手帳を書く時間が

大好きで手帳でたくさんの自分の理想や願い

を叶えてきました😌💕



ビューティーライフダイアリーはたくさんの

ワークが詰まっているので予定以外に何をどう

書けば良いのか分からない方にもおすすめ❤️



(6月は書いちゃったので7月のページ)



6月の私のテーマはこの3つです😊
ここに来て2022年のテーマを意識した様な
内容になりました🌱💕


(結局見せるんかい。笑)



手帳にテーマやゴールを書いてそれを日常に

落とし込みプランニングしゴールを達成します



ここで大事なのはDoingでは無くBeing💖

(と、エレナさんはいつも言ってますね)



手に入れたい物やことよりもどんな感情を

得たいかを考えることが大切😌✨





私たちが何か物を買う時ってその物自体が

欲しいってよりもその物を手に入れた時に

感じる感情が欲しいんですよね。



人って想いやストーリーに心動かされる。

それって自分も同じだと思うんですよね。



情熱や想いがある物に対して自分も

夢中になり頑張れたり継続ができる✨



だからDoingよりもBeingが大切なのです💖

書いてる意味伝わるかしら?



手帳は私にとって秘書でありメンター

みたいなものです✨





時間管理をしてくれて素敵な言葉がたくさん

詰まっていて自分をいつも前向きにしてくれて

自分のセルフマネジメントをしてくれる



実家には2010年代からの手帳を置いてあって

それを見返すと自分がその時抱えていた悩みが

書いてあったりドリームマップがあったり

振り返るととても面白いです🥰🥰



自分が成長している事にも気付けるし

これまでの経験全てが活きてるなって

自信に繋がったりもします🌈



皆様も今月のテーマは立てましたか?

素敵な1ヶ月を創りましょうね💖


 

コンテンツ詳細
 
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
(オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます)
 
 
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
(対面・オンラインレッスン実施中)
 
 

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