セルフリトリートのある暮らし🌱
自分の心と体、環境を通して自分と向き合う
事を定期的にする様になってから自分のことを
深く知る事が出来ました🌼
数年前までは常に誰かや何かと比べてたし
自分を過小評価し全然自信が無かった🥲
だけど自分と向き合う事は自分を大事にする事
でありそんな事を続けていくとネガティブ
に捉えていた事も受け入れられる様になる。
外見のメンテナンスをする様に
内面のメンテナンスをする事で心も潤いを
取り戻し内面から綺麗になってく✨
そんな事を実感しています😌💕
今は人と比べる事は無くなったしどんな考えも
尊重し受け入れられる様になりました🌼
先入観を持たずオープンマインドで
人と接する事が出来る様になりました🌈
人間関係においての悩みって凄く多いと思う
けど自分を知る事で自分を取り囲む人間関係
も絶対良くなると思う。
結局は自分次第✨
相手の事や世の中は変えられないから
セルフマネジメントをしっかりする事❤️
それが出来るのがセルフリトリート🕊
私が毎日ハッピーなのは自分がどう言う
人間なのか分かっているから😇
何が好きでどんな時に気分が上がり
何に価値を感じ何に時間を使いたいのか
そしてそれを分かった上で時間の使い方や
誰と過ごすか、どんな環境に身を置くかを決め
日々の選択をする。
ハッピーな毎日にならない訳がないでしょう？
全部自分で決めて自分でコントロールする。
もし他人任せ、他人軸な選択をして上手く
いかなかったら誰かを攻めてしまうでしょ？
だから自分の心地良い選択をする事を
日々意識して毎日を過ごします😇
もちろん完璧な選択なんて無いけど
全て自分に起こる事はベストだと思える🌈
今が全てだから今をしっかり感じながら
過ごす事はいつも意識しています✨
今日も最高な1日をクリエイトしましょう❤️
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