心と体を整えるセルフリトリート®︎の講師
として活動させて頂いていますが📚
改めて自分自身と向き合い身軽でいる
ことの大切さを実感する日々です🌿
セルフリトリート®︎は特別な事ではなく
セルフケアの一つです。
普段、美容の為にお肌のケアや
髪のケア、体のケアを行いますよね？
それをするのと同じくらい、
自分の内側のケアも大切です🌱
それらは目に見えにくい部分ではありますが
だからこそセルフマネジメントが大切。
特に私の様なやりたい事が多い人程
常にシンプルな状態でいられる様にする
事が物事がスムーズに行く秘訣です。
どんな成功者であっても
（エレナさんの様な億女であっても。笑）
自分と向き合う時間は必要で大切🌼
（だからエレナさんがこのメソッドを考案したんですよね）
物だけでなく、時間、人間関係、自分を
取り囲む全てにおいてシンプルでいること😇
10月も中旬になりあっという間に
今年も終わってしまいます。
シンプルに軽やかに残り少ない2021年を
駆け回る為にも自分自身のデトックスは
欠かさないでおこう。
私自身そんなことを改めて
思わされる近頃。
最近自分自身の為の時間を疎かに
してしまっていたので自分と向き合う
セルフリトリート®︎を自分のために
行おうと思います。
皆様も是非自分と向き合う時間を
どこかで作ってみてください＾＾
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
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