”Well-Being”
近頃よく耳にする様になった言葉ですが
個人またはグループが身体的、精神的、
社会的に良好な状態でを意味する概念。
私自身5年程前から健康や幸せについて
考えそれらを高める意識をしています🌱
ホリスティックな観点から健康や幸せを
高めていくことがWell Beingの向上に繋がる
そもそも健康とは、病気ではないとか、
弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、
すべてが満たされた状態にあること
と、WHOでも定義されています。
Well Beingについての考えが日本でも
浸透しつつありますが現状として日本の
世界幸福度ランキングは56位。
それに対し常に上位なのがフィンランドを
はじめとするヨーロッパ諸国。
日本との差は人生選択の自由さや
社会貢献における貢献度などが低さの理由🕊
日本の幸福度向上に必要な事は
「自分を知ること🌱」
一人一人が自分にとっての大切な事を
理解すればそれを意識することで
幸せな状態を維持できる😌✨
Google社をはじめとする海外の
大手企業でもWell Beingの向上を目指した
取り組みを行っています🌈
個人レベルだけで無く組織としてもWell Being
を高めることで持続可能な社会に繋がる🌍
私が提供しているセルフリトリート®︎は
まさにそれらを高める為に必要な
内容が入ったメソッドです❤️❤️❤️
日本でもこれらの重要性がどんどん認識
されていく社会になると思うので個を始めとし
組織レベルでの提供も行っていきたい✨
コンテンツ詳細
▼自分自身を整え自分を生きる為のセルフケアが詰まった内容です
（オンライン・対面どちらも可、日程も自由に組めます）
▼身体に必要な栄養素が詰まった罪悪感無しのスイーツ
（対面・オンラインレッスン実施中）
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