実はとてもとても珍しく（笑）
体調を崩していました😅
ブログやSNSを4日も更新しないなんて
ことはもう何年ぶりかしら。笑
実質体調が悪かったのは2日位ですが
体調が悪くなる2日前位から自分の心の中の
ざわつきがあり何か変でした💦
でもそれに目を背けていたら
チーーーん。
動けなくなりました（笑）
ただこの週は自分主体のイベントが
盛りだくさんで休んでいられない状況。
何が何でも治すと決めて2日で治しました😤笑
体もある程度はコントロール出来ます。
その間は人とはもちろん会わず、連絡も必要
最低限しか取らずSNSからも離れていました
'なんて身軽なんだろう'って素直に思いましたし
私一人の世界に幸せを感じました🕊
自分とたくさん向き合うことが出来て
これは自分に与えられたギフトだと。
私はかなり外向的なので体が元気だと
じっとしていられないので強制的にこう言った
状況にしてくれたんだと思いました🥲
私に必要な時間だった。
普段から心と体の健康について発信
していますが知らないうちに自分に嘘を
ついてしまっていました。
自分は何でもいける、
どこまでもいける、
とりあえずいけるところまで突っ走れ
と、勢いだけで走りすぎたのかもしれません。
地に足付いてなかった
最近よく耳にする”グラウンディング”
が出来てなかった🐾
改めて飽和状態にありそれが麻痺していると
気付くことが出来ないんだと実感しました。
”自分と向き合うセルフリトリート”
この期間中は人に会わない、
SNSも見ない触らない、
一才の情報を入れない、
様にするのが良いですね。
やらなきゃいけないことなんて無いはずなのに
やらなきゃいけない思考に埋もれてしまい
自分を何かに当て込めようとしたり
多くのことを成し遂げようとしたり
そんな事すらも気付けなくてなんとなく重さを
感じながらもとにかく進むことばかりに気を
取られ足、腰、肩がバキバキで動けなくなる。
極端に言えばそんな感じ。。。
何もかもTOO MUCHだった。
まだまだ身軽じゃ無いのですが改めて自分を
俯瞰することができました。
先日の生駒リトリートも自分にとっては
ナイスなタイミングでした☀️
これからのことはまた改めて綴りますが
全てベストなタイミングで起こる。
人生って最初から決められている。
だから抵抗せずそのまま身を委ねることが大事
まだまだ身軽にはなれていないのですが確実に
流れが変わってきていることを感じているので
このまま焦らずに自然の流れに乗りたい🌈
▫JUKI 公式ライン
▫セルフリトリート®ホームページ
JUKI