5月はボディメイク月間と言う事で
毎週土曜日にトレーニング動画を公式
ラインにて配信させて頂きました🌼
と言う感想が多かったです😂
トレーニングって面倒だし、しんどいから
最初のうちは続けるのって超大変‼️💦
だけどやはり、
『継続は力なり』
です。
だから続けられる工夫をする事が
大切ですよね😇
サボるを取るか理想の自分を取るか？
逃げの理由はいっくらでも出てきます☺︎
"何か調子悪いから""時間が無いから"
そんなんぢゃ、
いつまでたっても変わらんわ
と、私はいつも自分に言っています😂
私もジムもそろそろ空くので更に更に
頑張って行こうと思います🌈🌈
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