カラダガオモイ。笑
ここ数日たくさんの方にお祝いして頂いて
有難い事に毎日ケーキを頂いたので
とても、とても、体が重いです😂😂
いつもケーキを食べると言っても自分で
作った物がほとんどなので体がびっくり
したのか普段しない肌荒れが😅💦
（このタルト美味しかった♡笑）
私は基本食べる事に関して禁止はしません😊
その場を大事にしているし食べてはいけない
物は無いと思っているから✨
ただやっぱりその後は調整します🌈
調整すると言うと"食べない"とか
"量を減らす"とか思われるかもしれませんが
"いかに代謝活動を円滑にさせるか"
を考えて食事を摂ります✨
その為に生の物はたくさん食べます❣️
朝はたっぷりのフルーツやお昼や夜も
たっぷりのお野菜を食べます🌈
食材の酵素をたっぷり摂り入れて
体の代謝機能をアップさせる様にします😇
酵素を摂ることでお肌も綺麗になりますし
良いことがたくさんあります❤️
ダイエット知らずの身体に😍
今日もたっぷりの栄養を🧡🧡🧡
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