簡単！ヘルシー！筋肉飯！

こんにちは、JUKIです✌🏽✌🏽

今日は簡単ヘルシー料理🍳💕

【チキンティッカ🍖】

材料👩🏽‍🍳

🔸鶏胸肉 2枚

🔸プレーンヨーグルト 大さじ3

🔸カレー粉 小さじ2

🔸塩 少々

🔸パプリカパウダー 大さじ1

作り方は動画の通り❣️

美味しくて簡単でヘルシー❤️❤️❤️

トレ後のタンパク質にどうぞ😋笑

JUKI