初の試み

お疲れ様です、JUKIです😋

今日は予定通り胸トレ🔥

ベンチプレス、インクラインダンベルプレス

スクイーズ、ペクトラルフライ、肩も💪🏽

今日はやる気が出なかったな〜やったけど。

やる気が出なくてもやらない選択肢は無い。

ただただ目の前の事に集中してやる。

今日は初の試みで昼と夜両方お弁当🍙💕

帰ってから食べると家まで1時間かかるので

9時前になるから終わってすぐ食べれる様に！

私は毎日22時頃寝るので寝るまで

時間が全然あかないんですよね😅

なるべく脂肪を付けない為にも帰りが

遅くなる時はお弁当持って行こう🧡

明日はたっぷり自分のわがままを

聞いてあげる日にするの😋✨

それでは、良い夢見てね❣️

JUKI