背中のトレーニング

昨日背中のトレーニングをしたので

朝起きたら背中がばきばきだった🤤💕

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昨日も @vady_osaka 💪🏽 背中をジャイアントセットで🔥 . . 細かいくせとか歪みを見抜いて 的確なアドバイスを頂けて 毎回新たな発見がありより トレーニングが楽しくなります👀✨ . . #トレーニング#筋トレ#食トレ#フィットネス#筋トレ女子#フィットネス女子#バルクアップ#ボディメイク#ダイエット#モチベーション#vady#PR#vadygirl#healthy#bodymake#diet#gym#workout#training

A post shared by JUKI♡ (@jukidayo) on Oct 27, 2018 at 3:10pm PDT

これは以前パーソナルでした背中の

トレーニング動画です🙈🔥

最近は毎朝8時頃地元の24時間のジムへ

行っていて動画を撮ってない😅

こんな感じでいっつも貸し切り😂

今年に入ってからパーソナル行ってないから

追い込まれたいな〜〜👶🏽💕

でもちゃんとメニューを書くようになって

変化がより分かって嬉しい❣️

もっともっと頑張ろう❤️❤️❤️

JUKI