季節の変わり目は色々ストレスを受けがち。
ハーブ＆フラワーエッセンスでビューティアップしましょう
お料理レシピと思ったのですが第一弾は
簡単に作れるデトックスウォーターです。
＜フレッシュハーブ＆ストロベリーのDetox Water>
フレッシュハーブ・・・ペパーミント、スペアミント
いちご・・・１０粒程度
レモン・・・1個
ダンデライオンフラワー・・・5個
お水・・・1ℓ
＜作り方＞
いちごのヘたを取り、レモンをスライスして
フレッシュハーブ、ダンデライオンフラワーを
ピッチャーに入れて、お水を入れて冷蔵庫に
４−5時間入れて出来上がり
ミントはこの春の時期に特にとるといいハーブなので
どんどん取り入れていただきたいです。
それ以外にもネトル、マルベリーなどもこの時期に
とるといいハーブです。
このデトックスウォーターにご自身をサポートしてくれそうな
フラワエッセンスを数滴垂らしていただくのもGood
ご家族のためと思って使うならインパチェンス、マスタード、
チェリープラムなどがこの時期おすすめです！
是非、生活に取り入れてみてください。
簡単なことからスタートしてみましょう。
IFlower essence ＆ Herb
まずは気楽にフラワーエッセンスを生活に取り入れてみませんか？
フラワーエッセンスは心を癒し、崩れた心のバランスを整え、
あなたの健康や生活にポジティブなエネルギーをプラスしてくれることでしょう。
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最後までお読みくださり、ありがとうございます。
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