10月6日 ＠ 日曜クラス ＆ 柔らかくリラックス

名古屋はここのところ少し涼しかったんですが、

今日は30℃近い気温でした

まだまだTシャツ１枚で良さそうな季節が続きそうです

本日もご参加いただいた皆さま、

心より感謝しております

パスガードにリカバリー、

シングルレッグテイクダウン、

マウントからのエスケープ、

マウントでのチョーク、

などなど・・

少なめのメニューにてじっくりと確認・研究を行いました

どんなスポーツでもケガはつきものだと思います

で、ケガをすると練習を休まざるを得なくなり、

誰にとっても残念なことになります

柔術は比較的、ケガが少ないスポーツだと思ってるのですが、

必要以上の力みを持ったままだとケガのリスクは高くなると思います

言葉のとおり、柔らかに動くイメージを大切にしながら、

リラックスした心理状態をキープさせることを練習で繰り返しながら培っていきたい、

なんて自分は考えまてます

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とても難しことですけど

ぜひ、一緒に追求していきましょう

では来週もよろしくお願いいたします

Little by little and bit by bit

お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com

ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/

10月2日 ＠ 水曜クラス & 早くも10月です

大好物

お土産ありがとうございます

10月です

早いもんですね

ただ名古屋の気温はまだ30℃を超えております

ただしあの猛暑を乗り越えて来たので、

とても涼しく感じております

残暑な感じは残っておりますが、

練習してても息苦しさから解放されました

少しずつモチベーションも上がりつつあります

ウェイトやランニングなども徐々に再開しようと思ってます

↑

ホントか

とにかくスポーツできる季節になってきてます

一緒に練習してくれる仲間を募集しております

気軽に柔術を始められる道場です

ぜひ爽やか汗を流す習慣を一緒に楽しみょう

では来週もよろしくお願いいたします

Little by little and bit by bit

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9月29日 ＠ 日曜クラス ＆ ようこそ名古屋へ

ワンチーム

今週は名古屋にてSJJF主催の世界大会が開催されてました

運営スタッフの方々、

ご参加の選手、セコンドや応援の皆さま、

おつかれさまでした

世界中から集まっていただいて恐縮するんですが、

皆さま、名古屋の街を楽しんでいただけましたでしょうか

Did you enjoy Nagoya City?

Welcome your visit again

本日はくもり時々雨

なので、少し気温は低めでした

パスガードにリカバリー、

小内刈、

サイドコントロール、

からのチョークとエスケープ、

などなど・・

基本的なことを確認・研究いたしました

だんだんと秋めいて来てまして、

スポーツに良い季節になって来てますね

ぜひ柔術を始めてみませんか

フィットネス目的で始めたはずの方も試合にチャレンジするくらい熱中してます

柔術の試合は同じ帯色と年齢、体重で行われるので挑戦しやすいかも

と思います

↑

もちろん出場するしないは自由ですが

まずは、運動不足とストレス解消を目的に小さく始めることをオススメします

ぜひ、体験や見学にお越しください

心よりお待ちしております

では来週もよろしくお願いいたします

Little by little and bit by bit

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