10月15日 ＠ 水曜クラス ＆ 支えること
ここのカレーは好きです
くもり、
時々雨
って感じでしたでしょうか
涼しいと思うこともありますが、
蒸し暑いなと思う時もあります
半袖か長袖か
迷う時期ですね
体調の管理が難しい時期
なのかもしれません
なにとぞ
ご自愛ください
「教えることは最良の学びである」
と、
自分は考えています
「なぜそう動くのか」
「なぜこれが有効なのか」
などを明確に言語化することで、
自身の動きが再確認できます
「教える」と「コーチング」では
意味としてイコールではないですが・・
自分は「選手が主体」と考えてるので、
コーチングのほうがしっくり
とくるかもです
これからも、
コーチングを通し学び続けながら、
陰から支えつつ共に成長していきたい、
と思ってます
では
来週もよろしくお願いします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==
10月12日 ＠ 日曜クラス ＆ スポーツの日と仲間
スポーツの日、
を含んでの三連休です
その間の日曜なので、
参加者は少ないだろうな
と思っていましたが、
いつも通りに
たくさんのみなさんにご参加いただき、
ありがとうございます
10月半ばですが、
名古屋はまだ20℃台後半です
スポーツの日だけに、
運動するには
ちょうどいいかと思ってます
秋が深まる前に
ぜひ一緒に柔術を始めましょう
怖そうと思いながらも
恐る恐る
で、始めた方がほとんどです（笑）
でも、
とても優しくて楽しい雰囲気の練習で
この道場を選んで良かった
などと言われると
子ブタな私も木に登っちゃいます
ぜひ、
お気軽に
メールなりお電話なりで
お問い合わせください
「仲間の力」
って、
必ずあると信じてます
一緒に練習してると
なぜかがんばれます
落ち込みがちな時も
存在が励みになります
仲間からの心理的な支えが
身体の回復にも影響を与えることが、
医学的にも確認されてるそうですよ
↑
コルチゾールなどを減らし、
免疫や治癒力を高めるそう
逆に、
孤独や不安が強いと、
回復が遅れる傾向があるんでしょう
目標を共有しながら、
一緒に挑戦を続ける仲間・・
とても大切に感じています
では、
来週もよろしくお願いします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==
10月8日 ＠ 水曜クラス ＆ 到達点の合意
海鮮丼、1290円
お刺身がゴロゴロと山盛り
台風が近づいてるみたいですが、
名古屋は雨はふりませんでした
しかし
30℃の気温と高い湿度
蒸し暑かったです
とはいえ
40℃の毎日を乗り越えた我々には、
涼しくて
良い練習日和でした
ここんとこ
新規入会者がありません
ぜひ、
あなたのご参加を
心からお待ちしてます
↑
お気軽に
お問い合わせください
さて
本日も米国出身のSVさんに
クラスの進行をお任せしました
彼は自動車部品のエンジニア
ということもあってか、
目指すゴールの提示が明確です
サブミッションであれば
フィニッシュ(極め)
のカタチはほぼ同じになります
彼はひとつの極めに対して、
スタートからセットアップまでを
状況に応じて、特性に合わせて、
自由に研究させるようにしてます
本当に使えるテクニックとして、
自分自身で工夫してもらう、
というスタンスを
とても新鮮に感じています
ゴールを明確に示し、
チーム全員がそこへ向かっていることは
とても大切だと考えます
日々の活動の中で
ゴール手前に置いた通過点を
目指し始めてしまうことがあります
最初の通過点にたどり着いても
そこまでの道のりが
ゴールへ確実につながるように
振り返りと反省、改善する
そして
次の通過点を目指し
どんどんゴールへ近づく意識が
チーム内で一致していることは、
とても大切だと考えてます
では
来週もよろしくお願いいたします
Little by little and bit by bit
お問い合わせ：e-mail
ishidadojo.bjj@gmail.com
ホームページ：web site
http://www.ishida-dojo.com/jiujitsu/
インスタグラム
https://www.instagram.com/ishidadojo?igsh=MW44NGV4NmlpdzVnaw==